掰手腕主要靠什么力：臂力还是腕力？

只有在局势对你不利，即你被对方压制的被动情况下，你才会大量调动肱二头肌。这时候肱二头肌的主要作用是通过收缩来牵拉抵抗，试图抵消对方的压力，防止手臂被彻底压倒在桌面上，这是一种防御性的发力方式。