掰手腕主要靠臂力还是腕力？

有趣的是，有些高手在掰手腕时几乎不使用肱二头肌。这说明不同的技术流派和发力习惯存在差异，并不是所有情况都需要依赖肱二头肌来对抗，前臂和肱三头肌的配合往往更为核心。