掰手腕主要靠臂力还是腕力？

当选手已经获得了角度优势，并试图将这种优势转化为最终的胜势，把对方的手臂压倒时，发力的主力就变成了前臂肌群和肱三头肌。这两个部位的协调发力是将领先转化为胜利的关键。