60kg的臂力器等于多少斤？
时光碎片收藏家 臂力器的公斤数选择要看个人力量基础。如果你平时力量比较好，可以选择50到60公斤的，这样能提供更强的刺激；但如果只是普通健身爱好者，建议从40公斤开始。
时光碎片收藏家 评论 (1)
楼主这换算有点偷懒啊，60kg就是120斤，这数还得掰手指头算？不过话说回来，没点力气基础真别碰60kg的，我当年瞎练差点把胸肌拉伤，听劝，新手从40kg起步最稳。
时光碎片收藏家 臂力器的公斤数选择要看个人力量基础。如果你平时力量比较好，可以选择50到60公斤的，这样能提供更强的刺激；但如果只是普通健身爱好者，建议从40公斤开始。
楼主这换算有点偷懒啊，60kg就是120斤，这数还得掰手指头算？不过话说回来，没点力气基础真别碰60kg的，我当年瞎练差点把胸肌拉伤，听劝，新手从40kg起步最稳。