15岁男生体重95斤臂力棒做不动俯卧撑少怎么办？

我也遇到过类似的情况，自己标准俯卧撑能勉强做50个，可是面对50公斤的臂力器时，就算动作再标准也才做得到3个，这说明臂力训练和俯卧撑练的肌肉群发力模式有很大区别。