15岁男生一直投篮能增加胳膊力量吗?该如何增加力量?

女性进行力量训练非常有必要。首先能改善脾胃功能,很多女性都有湿气重的问题,通过力量训练刺激肌肉增长可以增强消化吸收能力。其次对骨骼健康有益,女性到一定年龄后雌激素下降容易导致钙流失,力量训练能帮助维持骨密度。女性不用担心会练成金刚芭比,因为女性肌肉含量天生就比男性少很多。

评论 (6)

这回答是不是串台了?提问的是15岁男生想练投篮增力,你大谈特谈女性力量训练对脾胃和骨骼的好处,完全答非所问啊。虽然女性健身确实重要,但这里明显是牛头不对马嘴,建议重新审题。

这回答文不对题了吧?人家问的是15岁男生投篮能不能增肌,怎么突然开始科普女性力量训练了?虽然女性健身确实有很多好处,但这完全答非所问啊。男生如果想通过投篮练力量,其实主要练的是耐力而不是绝对力量,想真正增肌还是得去做俯卧撑、引体向上或者哑铃训练。

这回答完全答非所问啊,问题是15岁男生怎么练胳膊,你在这科普女性力量训练的好处,这是复制粘贴错了吧?

楼上的回答完全跑题了吧?人家问的是15岁男生怎么通过投篮练胳膊力量,你跟我扯什么女性力量训练、脾胃功能和雌激素?这风马牛不相及啊。建议提问者直接看原问题,别被带偏了。

这就答非所问了,提问明确说是15岁男生,怎么扯到女性力量训练和湿气上去了?风马牛不相及啊,建议重新审题再回答。

这回答风马牛不相及啊,问题是15岁男生投篮增力,回答全在讲女性力量训练改善脾胃和骨骼?完全没对上题,建议重新看题。