1岁宝宝应该用多大的臂力器？

科学的锻炼必须遵循循序渐进的原则，即使是成人使用臂力棒，也应从较小公斤力开始，逐步增加负荷。对于儿童，更不存在“循序渐进”的练习空间，因为他们的肌肉和骨骼强度完全无法承受这种对抗性训练，任何尝试都是对健康的极大威胁。