1岁宝宝应该用多大的臂力器？

针对儿童健身器材的使用年龄有明确建议，3岁以下的幼儿严禁使用任何健身器械。而对于臂力棒这种特定器材，建议至少等到7岁以后，并且要在专业指导下谨慎尝试。在此之前，任何强度的锻炼都应以保护儿童骨骼安全为首要原则。