如果二传质量不行，后果很严重。扣球队员没法发挥威力，战术配合也会断链，往往会让球队陷入被动挨打的局面。所以二传不仅是技术活，更是心理战，要用高质量传球牵制对方，为本方创造助攻机会。
第十种互动练习是两人对打地面反弹球。两人站立相距2.5至3米，持拍对打地面反弹球。待熟练后，可以增加击球力度和旋转，也可以尝试空中连续对击，不要使球落地。这种双人练习能反复体会球感，提升配合默契度。
还要留意飞盘轴和后轴是否缺油了。这些轴承部位如果长时间没有润滑，干摩擦会带来很大的阻力，让骑行变得非常吃力。定期保养上油能显著改善这个问题。
如果没有防雾剂，可以用家庭常备的洗涤剂替代，把水和洗涤剂按照1:6的比例混合均匀，然后用布蘸取混合液擦拭玻璃，如果连洗涤剂也没有，用家里的肥皂涂在玻璃上效果也是一样的。
如果自己处理不了，最直接的办法就是送去裁缝店。专业的裁缝师傅会根据裤子的材质和结构，帮你进行专业的改松处理，掌握合适的松紧度，这是最稳妥的解决方式。
