从2019年开始，吕扬与崔晓桐、张灵、陈云霞组成了强大的四人组合，在随后的两年时间里，她们在赛艇世界锦标赛、全国赛艇锦标赛以及赛艇世界杯系列赛中展现出了统治级的实力，几乎保持了全胜的不败纪录。
技术配比的核心在于消除明显漏洞。仅靠正手强大而忽视反手，步法再强也无法发挥威力。反手必须具备控制、防守、变线、封弧圈以及进攻和相持的能力。当对手针对反手时，运动... 更多
连接扣其实就是一种特别方便的固定小工具，它的主要作用就是把不同的物体连接起来或者牢牢地固定住。在使用之前，第一步一定要根据你要连接的那个物体的具体形状、尺寸还有... 更多
无论给孩子吃什么夜宵，都需要注意控制食量，千万不要让孩子吃得太饱。晚上吃太饱会加重肠胃的负担，可能会影响孩子的睡眠质量，甚至导致积食。日常晚饭时，家长应该尽量让... 更多
每次游完泳结束回家之后，记得一定要用流动的清水仔细冲洗泳镜。这样做可以防止汗水或泳池水中的油垢覆盖在镜片上并干掉，否则那些干掉的残留物会阻隔防雾效果，影响下次使用。
