雪天路滑，脚下功夫要深。不要把自己当成雪地舞者，即兴发挥容易滑倒。每一步都要经过深思熟虑，保持平衡。幽默提醒是为了放松警惕，但谨慎行动才是保护自己的最好方式。
告别身材焦虑，从一碗汤开始。这款瘦身汤主打‘喝汤即瘦’概念，即使你饭后想吃点什么，只要配上这碗汤，就能消除罪恶感。无论什么美味都不必拒绝，轻松享受美食自由。
做视频其实不用想得太复杂，先从自己擅长的生活点滴入手。比如你平时喜欢旅行，那就把路上的风景和见闻拍下来；要是个健身达人，就记录每天的训练日常；或者是个吃货，探店... 更多
想要停绳也是有技巧的。如果是向前摇的时候想停，可以一脚伸出，前脚掌悬空，脚跟着地，这样绳子就会稳稳停在脚掌下方；如果是向后摇时想停，则相反，一脚向后伸出，脚后跟抬起，让脚掌着地，这样绳子就会停在脚底，动作要利落。
另一场混双对决是泰国德差波/沙西丽对阵马来西亚陈炳橓/吴柳莹。所有半决赛都在1号场地进行，比赛分为上午10点和下午5点两个时间段，请大家合理安排观看时间。
