足球运球有哪些常用方法？

使用脚背正面运球时，身体要自然放松，上体稍微前倾。步幅不需要太大，手臂屈肘自然摆动，膝盖微屈，脚跟提起，脚背绷紧且脚尖向下。在迈步前伸着地前，用脚背正面推拔球使其前进。