足球运球时应该用身体的哪个部位触球?
其次是脚背外侧运球,它的动作细节与正面运球略有不同。同样需要身体放松和上体前倾,但步幅要相对小一些。运球脚提起时,膝盖弯曲,脚跟提起,脚尖稍微向内转动。在迈步前伸脚着地之前,用脚背外侧向前推拨球。如果直接向前推拨,球会走直线;如果向侧方推拨,球则会走出曲线或弧线,这有助于在带球时迷惑对手。
其次是脚背外侧运球,它的动作细节与正面运球略有不同。同样需要身体放松和上体前倾,但步幅要相对小一些。运球脚提起时,膝盖弯曲,脚跟提起,脚尖稍微向内转动。在迈步前伸脚着地之前,用脚背外侧向前推拨球。如果直接向前推拨,球会走直线;如果向侧方推拨,球则会走出曲线或弧线,这有助于在带球时迷惑对手。
这段描述很细致,特别是提到“向侧方推拨走出曲线”这一点,实战中确实很管用。不过初学者容易犯的错误是身体太僵硬,其实核心还是得靠放松和大腿的放松,光靠脚踝发力很难控制变向的隐蔽性。