足球运动中的无球技术是什么意思?

在足球无球技术跑的动作过程中,上体需要保持适当前倾,同时双臂要快速有力地前后摆动,和双腿协调且快速用力的蹬摆动作相互配合,推动身体快速向前移动。

评论 (1)

不少人觉得无球跑动只要快就行,其实上体和双臂的配合才是拉开无球差距的关键,得细抠。