足球运动中的无球技术是什么意思？

足球无球技术里跑的技术，核心动作为后蹬前摆，后蹬动作从伸展髋关节开始，在身体重心射影线离开支撑点时，要快速有力地伸展髋关节、膝关节，最后脚趾蹬离地面。