足球运动员如何把球踢得那么远

很多业余爱好者常犯的错误是只摆腿，忽略了核心力量的传导。重点在于整个动作要协调舒展，而实现这一点的核心动力源就是腰腹，只有腰腹发力才能带动全身形成合力。