足球运动员如何把球踢得那么远

助跑过程中上身开始摆动，用腰腹力量带动上肢，再带动下肢。以右脚触球为例，左脚为支撑脚，腰腹带动大腿用力后摆，接着大腿带动小腿，脚腕保持锁定，用脚背触球底部，摆腿越快距离越远。