为什么足球运动员需要跑90分钟，这样会累吗
夜雨阑珊 当然，高强度跑动90分钟球员们肯定会累。每场比赛都充斥着高强度的身体对抗与奔跑，许多球员往往因为体力透支而难以坚持。肌肉来不及自我调整以应对持续的疲劳，从而极易引发抽筋甚至肌肉拉伤等伤病情况。尤其是欧洲五大联赛加上欧冠、杯赛等密集赛程，平均三天一战的频率，让球员身心俱疲，身体承受着巨大的考验。
夜雨阑珊 评论 (1)
确实，现在的足球早就不是单纯的技术比拼了，更是体能和科学的较量。你看现在球员替补席那么长，就是因为90分钟高强度对抗对身体的消耗太大了。要是没轮换、没恢复手段，真可能跑到抽筋。不过这也侧面说明了顶级球员的基础素质有多恐怖，咱们普通人跑个5公里都喘，他们硬扛90分钟还得保证传球射门精度，这耐力真是练出来的。