足球一对一防守最佳距离是多少? 抖音刷不停 10月18日 点赞 0 大概保持离对手一米左右的距离是比较合适的,关键在于保持自身的重心稳定。这样可以在对手做出变向或加速动作时,迅速调整姿态进行封堵或抢断。