足球跳踩球动作要领是什么

踩球时要用前脚掌接触球,动作要轻灵,只要能把球停稳即可,不需要大力。

评论 (2)

前脚掌踩球确实是基本功,轻灵到位就能控住球。但要注意重心压低,身体微前倾,不然光脚底下轻,人站不稳,容易被断。

前掌接触是对的,但“轻灵”这词太虚了。核心其实是身体重心的控制,脚踩下去的同时膝盖要微屈缓冲,不然球容易弹走。别只看脚,眼睛要看球。