在肢体使用上，除了守门员在自己的禁区内部可以用手触球外，其他所有球员都只能使用脚、头等身体其他部位来控制球，唯一例外是开界外球时可以用手投掷。
足球是用什么材料做成的
关于足球的物理规格有严格规定，它必须是圆形，外壳用皮革或其他许可材料制作，且结构中绝对不能含有任何可能伤害运动员的危险物质，确保安全是第一原则。
充气后的足球压力也有具体要求，在海平面标准下，其压力应相当于0.6到1.1个大气压力，换算过来大约是600到1100克每平方厘米，这对球的弹性和飞行轨迹至关重要。
足球的尺寸也有明确标准，其圆周长度必须在68厘米到71厘米之间，而在比赛开始时，球的重量被限制在396克至453克这个范围内，以保证比赛的一致性。
足球的制作材料相当讲究，主要采用高固化聚氨酯、透明聚氨酯涂层，还有微泡混合塑料以及天然橡胶等成分，这些材料共同构成了现代足球的耐用外壳。
比赛的核心规则很简单，就是尽量把球射入对方球门，每进一球得一分，最后得分多的队伍获胜，如果常规时间内打平，则可能通过抽签、加时赛或点球大战来决出胜负。
足球被誉为“世界第一运动”，是极具影响力的全球性体育项目，标准比赛由两队各出11人进行，包括10名场上球员和1名守门员，在长方形草地球场上展开激烈对抗。