足球中的基本跑位方法主要包含三种类型。第一种是套边跑，指跑位队员从持球队员身后插入外侧。这种战术常见于边前卫与边后卫的配合，当边前卫拿球时，后卫利用对手上前防守留下的空当，从边前卫身后插入助攻。这种注重边路进攻的战术中，卡洛斯、卡福、格罗索都是高手。
足球前锋该如何进行跑位？
第二种是身后跑，即进攻队员插向防守队员的身后。这种方法在中路配合进攻时，前锋队员使用较多。当前锋插向防守队员身后时，中场队员看准时机将球塞给前锋，前锋直插对方防守要害。由于中路防守重兵囤积，这种直塞成功率不高，需要跑传队员间有极好默契。
第三种是斜线跑，指近似球场对角线的跑位，分为向外斜线跑和向内斜线跑。向外斜线跑主要目的是在一边进攻无法进行的情况下，将球转移至防守薄弱的另一边，例如中超北京国安小马丁的第一球便是通过此战术配合完成。向内斜线跑则主要在反击中，跑位队员向拿球队员靠拢时使用。