足球理与法:技术重要还是体能重要?

虽然技术是根本,但良好的体能是发挥技术的助推器。没有充沛的体能支撑,再好的技术也无法在90分钟内持续输出。看看C罗和梅西,他们之所以能维持高水平的技术发挥,离不开高强度的体能训练和身体素质的保障,体能决定了技术能存在多久。

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这话虽在理,但有点把技术和体能对立起来了。其实高级的体能本身就是技术的一部分,比如无球跑动、对抗中护球,这都考验身体素质。C罗梅西是特例,他们的“体能”是融入在极高球商下的效率型体能。对于普通业余足球,往往体能短板直接导致技术变形,这时候谈“助推器”有点奢侈,先保证能踢完90分钟不抽筋才是正经事。