足球开大脚应该用脚的哪个部位踢？脚内侧怎么踢？

确实，很多人踢高球容易受伤或者踢不远，关键就在于触球点要够低，别只盯着球的中下部，要稍微偏下一点。另外，楼主要注意，开大脚主要靠的是大腿带动小腿的鞭打发力，脚内侧更多是用来传地滚球或短传的，真要踢大脚，通常用脚背正面或者脚背内侧，脚内侧其实很难踢出既高又远的效果，除非是挑传。别把部位搞混了。

说得挺对，尤其是别去刨土这点，很多业余球员为了踢高容易脚法变形。不过脚内侧怎么踢这个核心点还是没展开说呀，毕竟开大脚通常用脚背外侧或正脚背，脚内侧主要传不准，除非是特定角球战术，希望能补充下不同部位的实际发力技巧。

很多业余球友确实容易犯“刨土”的毛病，以为用脚内侧搓球下沿就能踢高，其实发力方向和触球点都很关键。除了触球点在球的下半部，更重要的是大腿带动小腿的爆发力要往上送，而且脚背要绷紧锁定踝关节，这样才能把力量透进去而不是卸力。另外，提醒得很好，动作不规范不仅踢不远，确实很容易伤到脚踝和膝盖，大家练球时千万别太随意。