足球脚背正面运球的动作要领是什么
北岛有梦 触球瞬间，务必使用脚背正面去推拨皮球的正后方。在接触球的那一刹那，踝关节要保持适度的紧张状态，这样才能保证脚背触球的部位准确无误，避免变形。
北岛有梦 评论 (2)
其实光靠“推”是不够的，还得配合膝盖微曲来降低重心，不然球容易离地。另外，支撑脚的位置很关键，踩在球侧方约10-15厘米处，这样拨球时身体才能自然跟进，不然容易停球或者变向僵硬。
踝关节锁紧这个细节太关键了，很多人踢不远或者踢偏就是因为脚面软了，球感确实得靠这种细微的身体控制。