从物理状态角度看，比赛频率对球员影响巨大。足球比赛胜负很大程度上取决于球员的状态，长时间无赛会导致体能下降和脚感生疏。冬歇期前后，球员因缺乏高强度比赛，状态自然下滑，这增加了比赛的不确定性。这种现象类似“FIFA病毒”，球员在国家队和俱乐部间奔波，高强度赛程暴露体能短板，回到联赛后状态不佳，从而提高了爆冷的几率。
足球冬歇期为何容易爆冷？是比赛少还是墨菲定律？
现代足球中，教练组已意识到比赛频率对球员的影响，开始注重轮换和科学训练。即便在没有正式比赛的期间，球队也会安排训练以保持球员的体能和脚感。然而，足球运动本身具有高度的不确定性，“足球是圆的”这句名言意味着一切皆有可能。爆冷并非仅仅因为墨菲定律，而是胜负概率本身的一部分，在特定条件下，冷门的发生具有必然性。
冬歇期后的比赛多以杯赛为主，豪门球队往往借此机会锻炼替补阵容。这时候主力与替补之间、替补球员彼此之间的技战术磨合不够默契，容易出现配合失误。与此同时，弱队面对豪门时斗志高昂，球员渴望通过击败强队来证明自己的实力，这种“一球成名”的心理动力使得他们表现超出预期，从而导致豪门在杯赛中意外失分。
部分豪门球队在冬歇期后会采取战略性放弃的策略，从而引发冷门。例如利物浦为了全力冲击英超冠军和欧冠资格，可能会在足总杯等赛事中大面积轮换阵容。主帅甚至表示，足总杯冠军并非当前首要目标。这种战术取舍使得球队在杯赛中实力下降，而狼队等对手虽然整体印象一般，但实力不容小觑，击败豪门自然被视为冷门。
博彩机构的利益干预也是冬歇期爆冷的一个潜在因素。博彩公司并非慈善机构，需要通过平衡盈亏来维持运营，因此有时比赛结果可能受到操控或存在可疑迹象。例如巴黎圣日耳曼对阵甘冈的比赛中，客队获得多粒点球而主队待遇不公，引发球员围攻裁判。这类比赛让球迷难以信服，直接影响了豪门夺冠的梦想，属于可能被博彩机构配合打出的可疑赛事。
当高级别联赛的弱队对阵低级别联赛的强队时，也常出现爆冷现象。对于高级别球队而言，保级是头等大事，其战略选择与豪门放弃杯赛相似，即保留核心实力以保住联赛席位，因为降级带来的经济损失和声誉打击远大于赢得某项杯赛。同时，弱队也有现实考量，球员薪酬随联赛级别降低而减少，放弃杯赛是理性选择。此外，这种结果也有助于维持杯赛的竞争性和丰富性。