足球颠球技巧和训练方法详解

接下来试试双脚内侧和外侧颠球，这个动作需要抬腿并屈膝，利用脚的内侧或外侧向上摆动去击球的下部。训练时可以两脚内侧交替，也可以两脚外侧交替，通过这种交替练习来增强对球感的控制力，同样要保持击球点准确。