足球的规则是什么？

以前看球总觉得越位就是站在那儿就得吹，现在才知道还得看有没有实质性的干扰。这个新规确实让比赛流畅多了，不然每次越位球都要暂停好久VAR，确实挺影响观赛体验的。不过具体判罚尺度还是得靠裁判临场把握，有时候看着明显没干扰但也被吹了，确实让人有点困惑。

这个解释太简化了，容易误导人。越位规则的核心在于“获利”和“干扰”，1994年后的规则确实更强调实质性影响，但绝不是简单的“没参与就不罚”。裁判判罚时还要看是否干扰了对方后卫的视线或移动，或者是否从越位位置获得了利益。建议看官方规则解释，别只听这种片面的说法。