我觉得九十分钟主要是为了平衡观众的专注力和球员的体能极限。毕竟一场比赛下来，球员要完成大量的冲刺和折返跑，总距离往往超过一万米。如果强行延长常规时间，不仅对球员的发挥有负面影响，赛后的恢复也会变得非常困难，这直接导致比赛的整体观赏性大幅下降。
为什么足球比赛时长是90分钟？
对于观众而言，长时间的高强度关注是非常消耗精力的。九十分钟是一个既能展现战术博弈，又不会让大脑过度疲劳的时间段。一旦超过这个界限，无论是球员的表现还是观众的体验都会打折。加时赛那种纯粹拼意志力的阶段，虽然精彩，但确实不适合放在常规时间内，否则比赛会变得冗长且缺乏技术含量。
从球员的角度来看，九十分钟后还能保持高强度对抗是非常困难的。你看那些加时赛，完全就是靠意志力在硬撑，技术动作都变形了。所以设置这个时间限制，其实是保护球员，避免他们在极度疲劳下受伤，同时也保证了比赛在最佳状态下进行，而不是变成一场拼谁更能扛的苦战。