比赛进行中经常会出现球员受伤倒地需要治疗，或者裁判为了查看 VAR 录像回放是否存在犯规而暂停比赛，这些都会导致比赛时间中断。此外，频繁的换人操作以及界外球、角球等死球状态也会消耗大量时间，这些耽误的分钟数最终都会在补时阶段加回来，让比赛尽量踢满90分钟的有效时长。
足球比赛如果不是平局为何还要进行加时赛？
首先得澄清一个概念，题目里说的‘不是平局’可能是笔误，实际上足球比赛常规时间打平后才进入加时赛。所谓加时，其实是对常规90分钟内因各种意外情况耽误时间的补充，而不仅仅是平局才加时。
通常情况下，如果没有发生太多中断，裁判会在常规时间结束后补上一两分钟的时间。但在那些比赛节奏非常破碎、中断频繁的场次中，补时时间可能会长达七八分钟甚至十几分钟，这是为了保证双方公平，确保实际踢满90分钟的比赛内容。