足球比赛加时时间怎么决定？为何有时3分钟有时5分钟？

这回答有点避重就轻了。加时赛（Extra Time）通常指下半场结束后的两个15分钟半场，和补时（Stoppage Time）是两码事。至于补时长短，主要看伤停、换人、VAR回放和庆祝时间，不是裁判随口定的，现在FIFA要求更严格了，不像以前随便3分钟了事。

其实补时规则这几年变化挺大的。以前都是裁判看着给，比较随意；现在VAR介入后， FIFA要求精确到分钟，像刚才说的伤病和拖延时间，都会一个个数回来。有时候看到补时5分钟甚至更多，就是因为中场休息和换人也算进去了，不像以前只看伤停和拖延。这样确实更公平，但也让比赛更碎片化了，看着有点累。

裁判也是人，这种补时全靠“望天”和“感觉”，确实太主观了。 VAR和量化补时虽然被骂，但为了公平，早该全面推行了，不然这种“看心情”的补时真是让人血压升高。

这回答有点避重就轻啊。题目问的是加时赛（Extra Time）的时间设定，回答里说的明明是常规时间补时（Stoppage Time）。这两者完全是两码事，加时赛固定是两个15分钟，不存在3分钟5分钟这种说法。楼主可能被误导了。

这个解释太简化了吧？加时赛（Extra Time）是固定90分钟的上下半场，和比赛最后时刻的伤停补时（Stoppage Time）完全是两码事。裁判补几分钟是为了弥补球员倒地、换人等损失的时间，而加时赛是赛制规定的额外比赛时段，两者不能混淆。