足球比赛加时赛和补时赛有什么区别

科普得很清楚，特别是加时赛中间不休息这点，很多新手容易忽略。不过补充一下，常规时间的补时（stoppage time）和淘汰赛的加时赛（extra time）完全是两个概念，前者是弥补比赛中断的时间，后者是额外的决胜时间段，别搞混啦。

原来如此，之前一直以为加时赛就是单纯的“多踢一会儿”，没想到规则这么清晰，直接衔接还不休息，对体能要求真的高。

科普得很到位，特别是“中间没有休息时间”这点很关键，很多新手容易忽略加时赛是连续踢的，这对球员体能消耗极大。

加时赛和补时完全是两码事。补时只是常规时间内的延伸，因为场上换人或受伤耽误了时间；而加时赛是常规时间结束平局后，额外增加的三十分钟比赛，目的是在淘汰赛制下强行分出胜负，避免点球大战。

科普得很准确，很多新球迷容易把这两者搞混。加时赛是额外的30分钟正赛，而补时（伤停补时）只是常规90分钟里的碎片时间，本质完全不同。

补充一点，虽然规则书上写“中间没有休息时间”，但实际上裁判通常会给几分钟喝口水、调整状态的时间，这点官方规则里往往轻描淡写带过，对球员体力影响其实挺大的。