中国足球队为什么选昆明集训？主要原因及对身体机能的影响

红细胞和血红蛋白的增加并非坏事，它们的主要功能是携带氧气。随着这两者含量的提升，运动员血液输送氧气的效率和质量得到增强，从而改善整体的供氧能力。