中国足球乙级联赛升级规则是什么

这规则听着有点复杂啊，而且“二进一”这种说法在职业联赛里还挺少见。不过重点是，这个赛制对低级别联赛来说，节奏是不是有点太快了？毕竟中乙球队实力参差不齐，如果是为了保级或升级的悬念，感觉赛程太紧凑对中小球队来说身体和精神负担都挺大的，毕竟他们资源没那么多。

这规则看着有点绕，八进四再四进二，不如直接赛会制简洁点？

这个规则有点抽象啊，“各组一号位”具体指代什么？是小组赛第一吗？而且“二进一”听起来像是半决赛或者决赛的单场定胜负，这对抗压能力要求太高了。希望能有官方更详细的图解或者规则说明，不然光看文字很难想象整个升级的流程有多复杂。