中国青少年足球训练公式是什么？

U-11年龄组的训练目标包括深化足球兴趣、强化控运球技术，并初步掌握传接射抢和头球技术。同时要注重发展动作速度、反应速度及身体柔韧性，抓住速度素质发展的关键期进行针对性训练。