怎样才能在短时间内提高足球水平？
游戏宅的快乐生活 体能是足球运动的基石，前期必须着重提升自身体能储备。只有拥有充沛的体力，才能在比赛中保持高强度的跑动和对抗，为后续技术发挥打下坚实基础。
游戏宅的快乐生活 评论 (2)
光练体能可不行，很多业余球友就是因为只练跑步，比赛时一动就僵，根本不会利用身体优势。体能是基础，但球感和意识同样重要，别本末倒置了。
说得太绝对了。体能确实重要，但足球是门技术活，光跑不死怎么过人？很多业余球员体能过剩，但球技烂得一塌糊涂，场上就是个大号靶子。与其花大量时间跑步，不如多练练停球和传球，这才是硬道理。