怎样才能把足球踢飞起来

踢篮球找脚感这个点子挺实在，不过说真的，光靠深蹲可能不够，核心力量的爆发力训练也得跟上，不然光有腿力球也传不远。

深蹲跳确实好，但别练成膝盖废了。硬篮球踢多了脚指头也要抗议，还是建议用专业训练球循序渐进吧。

其实踢篮球找脚感有点跑题吧，毕竟球体形状和气压都不一样，容易踢出奇怪的角度。还是多练练颠球和腿部爆发力更靠谱，深蹲确实有用，但别忘了核心力量也要跟上，不然踢的时候腰容易疼。

确实，光有技巧没力量也不行。深蹲跳我坚持练了两个月，发现起脚瞬间确实更有底气了，虽然过程挺痛苦的，但看到球飞得更高那一刻，值了。