一名出色的足球球员每天至少要跑多少千米？

以前看球光盯着进球看，没想到背后体能消耗这么硬核。13公里对职业球员来说已经是常态了，这种高强度奔跑确实需要极强的心肺功能和肌肉耐力，佩服这些职业运动员的自律和天赋。

13公里确实挺吓人的，而且这还是场均。如果是高强度的欧冠决赛或者杯赛半决赛，数据往往更高。这种跑动量对心肺功能和肌肉耐力要求极高，业余球迷想尝试一下估计跑个5公里就得累趴下。

中场球员确实是体能怪兽，13公里听着就累，这还得是高强度对抗下的数据，普通人跑个5公里都得喘半天，职业球员的身体素质确实不是盖的。