一颗足球可以踢多长时间
浅夏微凉的风 如果是自己随便玩玩，那想踢多久就踢多久，累了就坐下来喝口水休息一会儿，完全不用受时间限制，主打一个随心所欲和享受运动的过程。
浅夏微凉的风 评论 (2)
这种说法太理想化了，除非你是体力怪物或者球技极高。普通人踢半小时就开始喘，一小时腿都软了。说是随心所欲，其实身体反应很诚实，还是得量力而行。
确实，非竞技状态下最重要的就是身心健康和乐趣。不过楼主要是真这么踢，记得做好拉伸和补水，不然膝盖和脚踝容易受伤，毕竟随心所欲归随心所欲，身体还得顾着点。
浅夏微凉的风 如果是自己随便玩玩，那想踢多久就踢多久，累了就坐下来喝口水休息一会儿，完全不用受时间限制，主打一个随心所欲和享受运动的过程。
这种说法太理想化了，除非你是体力怪物或者球技极高。普通人踢半小时就开始喘，一小时腿都软了。说是随心所欲，其实身体反应很诚实，还是得量力而行。
确实，非竞技状态下最重要的就是身心健康和乐趣。不过楼主要是真这么踢，记得做好拉伸和补水，不然膝盖和脚踝容易受伤，毕竟随心所欲归随心所欲，身体还得顾着点。