一场足球赛跑多少公里

高水平联赛的话，球员全场跑动距离最低要求大约8.5公里，但像加图索、库伊特这类以跑动闻名的球员，或者C罗这种注重体能的球员，单场基本能跑到12公里左右呢。

在90分钟的比赛中，普通球员的跑动距离通常介于8000到10000米之间，具体要看踢什么位置。中场球员需要覆盖前后场，所以跑动量和强度都会明显更高。

具体到位置的话，中场确实最辛苦，前锋和后卫分别能跑10.9和10.6公里，中卫约10.1公里，门将最轻松只有5.2公里，毕竟他们主要守在门区附近活动。

正常水平的足球比赛里，球员平均跑动距离大概在15公里左右，这个数据是综合了各个位置的综合表现得出的。

职业球员单场平均跑动约10公里，欧洲五大联赛的球员能跑到12公里，而中超球员平均10公里左右。比如被称为跑不死的金敬道，场均也就10.1公里。