五人制足球界外球允许助跑发球吗

五人制足球中的任意球分为直接任意球和间接任意球两种类型。直接任意球可以直接射门得分，而间接任意球则不能直接破门，必须经过对方或本方球员触碰后才能计入得分。这种区分对比赛策略至关重要，球员需根据犯规情况和位置选择适合的踢球方式。