为什么踢足球踢不高又踢不远

这话听着挺专业，但说实话，很多人踢不高远球真不是鞭打动作没做到位，核心力量不足或者发力顺序完全错误才是硬伤。光靠大腿带小腿，要是脚踝没锁住，力量全泄在空气里了，球照样飞不远。

确实，很多人踢球发力不对，全靠小腿在那儿抡，看着挺猛其实球根本飞不远。大腿带动小腿这个鞭打动作练好了，发力顺了，踢出的球质量才高。

大腿带动小腿确实是个核心要点，但很多人忽略了脚踝的锁定。如果发力时脚踝是松的，力量就在传递过程中散了，球自然既不高也不远。光靠甩腿没用，得把力量最后那一下“憋”住传出去。