为什么踢足球时容易感到疲劳？

足球是一项高强度的全身性运动，在奔跑和对抗中，肌肉纤维会被迫变粗，收缩力量显著增强。这种生理适应过程本身就会消耗大量能量，同时为了支持骨骼生长和增加骨密度，身体代谢负担加重，所以感到累是正常的生理反应。