为什么踢足球时重心要放低? 青丝绕 8月22日 点赞 1 在进行带球突破过人时,重心的位置大致相当于腰部的高度。这时候如果重心压得太低,虽然稳定性增加了,但会严重牺牲启动速度和爆发力。只有在腰部高度的合适位置,才能灵活地完成假动作和加速跑,从而摆脱防守。