踢足球前一定要吃完早餐吗?

其实不一定非要吃完早餐才能踢球。如果是进行一些短时间、强度不大的锻炼,空腹踢球也是可以的。但如果是要踢满全场,因为标准时间的比赛体力消耗非常大,这时候最好还是吃饱喝足,并且休息好了再去踢,这样身体状态会更好。

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