踢足球的人走路是不是都挺怪的?
这种长期的外侧倾斜和受力,日积月累下来,会导致支撑腿出现不同程度的弯曲变形。久而久之,原本笔直的腿型就会发生改变,进而影响走路时的步态和腿部线条。
这种长期的外侧倾斜和受力,日积月累下来,会导致支撑腿出现不同程度的弯曲变形。久而久之,原本笔直的腿型就会发生改变,进而影响走路时的步态和腿部线条。
原来如此,难怪有些踢后卫的腿型不太直,长期单侧受力确实会有影响。不过只要注意平衡训练和拉伸,应该能缓解不少吧?
这说法有点危言耸听了吧,职业球员确实可能有腿型变化,但普通人踢踢养生球,核心力量练好了,步态根本不会怪。别把特例当普遍规律,运动带来的体态改善远大于这点影响。
原来如此,长见识了。不过我觉得可能也有例外,有些职业球员腿部力量平衡做得好,或者运动康复及时,未必都会变形。但科学原理上确实有这种风险,看来踢球不仅是拼技术,拼的还有身体结构的维护啊。
这说法有点危言耸听了吧?踢足球确实需要单腿支撑和变向,但职业球员都有专业的康复和力量训练来平衡肌肉,怎么可能直接导致腿型弯曲变形?普通人适度踢球反而能增强腿部肌肉力量,改善体态。除非是长期高强度训练且缺乏科学恢复,否则不用太担心这个。
这说法有点危言耸听了吧?专业球员下肢力量很强,核心也稳,哪有那么容易变形。倒是那些业余踢着玩还姿势不对的,可能更容易伤膝盖。别把个别现象当普遍规律。
原来如此,难怪有些职业球员走路有点外八字,看来这是长期专项训练带来的身体适应机制,虽然对关节有磨损风险,但为了运动表现也是没办法的事。