踢一场足球大概需要跑多少路程

边后卫的奔跑次数也很多,因为他们需要不断往返于本方底线和对方底线之间参与攻防,中后卫相对会少一些,主要负责防守和组织,门将则不需要统计奔跑距离了。

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确实,不同位置差距挺大的。中后卫和门将基本是在“散步”或者小范围移动,而边后卫和中场核心才是真正累人的,一场比赛下来经常跑动都在10公里以上,对体能要求极高。

其实职业球员一场比赛跑动距离普遍在10-12公里左右,像边后卫这种位置因为要反复冲刺上下往返,总里程往往是最高的。不过普通业余踢球的话,强度低很多,大概2-3公里也就差不多了,毕竟大家更多是站着交流战术哈哈。