如果你不介意稍微“作弊”一点，最快的方法是：在球员名单里找个打酱油的龙套，把他改成你想要的样子，然后一球成名选他。改得多变态看你自己，我建议参考喜欢的球星（如C罗、梅西），全能力减去15或20，然后意识体能加到80，这个方法升级非常快。
实况足球2016一球成名模式能力如何快速成长？
其实快速升级和评分直接挂钩，方法差别不大。核心在于选对起始点：要么利用名单里的龙套球员进行大幅修改后选用，要么靠运气刷出一个底子不错的角色。前者效率极高但需要修改数据，后者靠随机性但更贴近正常游戏流程，根据自身喜好选择即可。
如果不接受那种作弊式的改档，那就只能狂刷建档了，刷到一个属性还算不错的角色为止。但要注意，如果初始能力太低，就算你每场都踢出满分表现（这几乎不可能），踢到老也未必能涨到世界第一的水平，这点一定要心里有数。