世界杯中场休息时间是多久？

足球是一项高强度的对抗运动，对运动员的体能消耗极大，因此科学的时间安排至关重要。在上半场45分钟的正赛结束后，球员们会有15分钟的中场休息时间，以便进行战术调整、补充水分和缓解疲劳，为下半场做准备。