从生理发育角度来看,坚持踢足球能有效锻炼心肺功能,促进肺活量的稳步增长,这对于正处于生长发育高峰期的小学生来说,是一项性价比极高的基础体能训练。
确实如此,小学阶段身体柔韧性和协调性都在快速发育,踢球不仅长个子还能增强免疫力,比整天闷在家里打游戏强多了。